El lino y sus linganos: un tamoxifeno natural

El tamoxifeno es una de las drogas más comunes para tratar el cáncer de mama estrógeno positivo (la mayoría de los cáncer de mama lo son)
Este funciona aumentando el numero de la proteína endostatina. Esta proteína bloquea los receptores de estrógeno en la mama (y otros órganos) evitando así que el estrógeno llame a crear nuevos vasos sanguíneos en el tumor. Eso se llama antiangiogénesis.

Muchos alimentos poseen este efecto, muy útil para prevenir la progresión y migración de las células malignas.

Las semillas de lino tienen un efecto similar al tamoxifeno pero sin los efectos adversos gracias a que contiene lignanos (lignans en ingles) que es una sustancia que cumple la misma funcion que el tamoxifeno, pero en un menor grado. Esto ha sido testeado a dosis pequeñas como un cuarto de copa al día y con 25 gramos al día de semillas de lino molidas con la comida.

Las semillas de lino son las estrellas en cuanto a la cantidad de lignanos que tienen, otra fuente de lignanos es el sésamo pero ésta contiene una menor concentración; en el siguiente gráfico se puede ver las fuentes alimenticias con más linganos

Contenido Total de Lignanos de Alimentos Seleccionados
Alimentos	Porción	Lignanos Totales (mg)
Semillas de lino	1 oz	85.5
Semillas de sésamo	1 oz	11.2
Col rizada “Curly”	½ taza picada	0.8
Brócoli	½ taza picada	0.6
albaricoque	½ taza, rebanados	0.4
Col	½ taza picada	0.3
Coles de bruselas	½ taza picada	0.3
Fresas	½ taza	0.2

En el gráfico de abajo se puede ver cómo consumir 25 gramos al día de semillas de lino por 5 semanas causa estos efectos: 

Primer gráfico: aumenta la muerte de las células malignas en un 30,7 %
Segundo gráfico: La proliferacion del tumor baja un 34,2%
Tercer gráfico: indica un marcador (indicador) de la agresividad del cáncer; ha bajado un 71,0%

Results: Reductions in Ki-67 labeling index (34.2%; P = 0.001) and in c-erbB2 expression (71.0%; P = 0.003) and an increase in apoptosis (30.7%; P = 0.007) were observed in the flaxseed, but not in the placebo group. No significant differences in caloric and macronutrient intake were seen between groups and between pre- and posttreatment periods. A significant increase in mean urinary lignan excretion was observed in the flaxseed group (1,300%; P < 0.01) compared with placebo controls. The total intake of flaxseed was correlated with changes in c-erbB2 score (r = −0.373; P = 0.036) and apoptotic index (r = 0.495; P < 0.004)."

Nada mal para 25 gramos de semillas de lino que se pueden añadir en la ensalada!
No pasa nada malo si se comen más de 25 gramos. Sólo que hay que comerlos molidos, y si hubiese diarrea, comer menos.

El lino es una de las mejores fuentes de omega 3 que es un potente anti inflamatorio, al mismo tiempo que provee una alta dosis de proteínas.

El lino ha demostrado ser un potenciador del efecto del tamoxifeno así como de otras drogas de las terapias hormonales.
El lino, en las cantidades mencionadas arriba, ha mostrado ser efectivo utilizado solo, sin embargo el tamoxifeno (con sus efectos secundarios) es aún más efectivo que el lino si se lo compara cabeza a cabeza.

http://clincancerres.aacrjournals.org/content/11/10/3828
http://clincancerres.aacrjournals.org/content/10/22/7703
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18614351
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20033482
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22037685
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22094938
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21900115
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20463043
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20724470
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21984941
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21900107